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イイ女・幸せカップル・男の本音を研究・分析して女子力アップ!「男の人って、なにを考えてるの?」「幸せなカップルの特徴・考え方とは!」「男がドキッとするいい女の接し方」「女性にも好かれる女性の特徴」など、楽しく生き生き過ごしている恋愛女性・イイ女・イイ男・ダメな女子・ダメな男子・カップルの特徴や体験談等を分析しながら、女性が幸せな毎日を過ごすためのスパイスを発信していきます。メンズエステ求人

食べ物

11月

彼氏に「お前、くせ~よ」と言われたら「すぐに食べたほうがいいもの」とは?

13
彼氏に「お前、くせ~よ」なんて言われたら哀しいですよね。今回は口臭や体臭の原因と、その簡単な解決法をご紹介したいと思います。
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6月

知ってた?●●を食べると体臭が異様に臭くなるんです

09
夏になると気になるのが体臭や汗のにおいですよね。とあるデオドラント製品をつくっているメーカーの話によると、夏場だけで1年分の売上を確保できるくらい、デオドラント製品は暑い時期に売れまくっていると言いわれています。
しかし、たとえば制汗剤は、女性に大人気ですが、肌に良い成分だけでできているわけでもないので、できれば制汗剤を使わずして、におい美人でいたいものです。
そこで今回は、なにを食べると体臭がきつくなるのか? あるいは、におい美人になれるのか? についてご紹介したいと思います。

●最悪なのは「食べないダイエット」中の女性の体臭
体臭については、いろいろと科学的な実験が行われており、実験結果によると、もっとも体臭がきついのは、食べない女性の体臭であると言われています。
食べないと、カラダは、体内に蓄積してある糖質や脂質を分解して、どうにか生命を維持させようとします。その際に発生するのが「ケトン体」と呼ばれる悪臭を放つ物質なのだそうです。
薄着の季節、ダイエットもしたいと思いますが、ほどよく食べないと、クサイオンナになるということです。

●お肉ばかり食べると体臭はきつくなる
また、お肉ばかり食べていても、体臭はきつくなることも実験でわかっています。理由は、肉類に含まれる動物性のたんぱく質が、腸内で分解されると刺激臭ができやすく、さらに、動物性の脂質は、分解されると、皮脂腺から酸性臭ができやすいから。

●野菜を食べよう!
では、なにを食べると、におい美人になれるのかと言えば、野菜(食物繊維)だそうです。ひじきやキャベツ、海藻類などに含まれる食物繊維は、腸内にできるにおい分子を撃退してくれるそうです。

いかがでしたか?
そもそも汗そのものは無臭なものです。汗が、皮膚に存在している常在菌や皮脂と反応することによって、臭いは生まれます。
常在菌や皮脂の成分に関しては、私たちは食事でコントロールすることしかできません(睡眠にも左右されるところがあるが、食事の役割は大きい)。
じぶんの臭いに自信のない女性は、食物繊維を多めにとって、におい美人を目指してみてはいかがでしょうか。



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6月

知らなかった!冷え性の女性は朝食に●●を食べるといいと判明

07
冷え性の女性のなかには、毎朝、あたたかいものをとろうと思って、ホットミルクや味噌汁を飲んでいる方もいるでしょう。
しかし、ホットミルクや味噌汁よりも、もっと体温を上げて、なおかつ長時間高い体温をキープする朝ごはんがあると判明しました!
実はなにを食べるといいのか? ご紹介したいと思います。

●実はステーキだった!
ご飯と味噌汁、焼き魚、納豆……という「いわゆるふつうの朝ごはん」を食べると、食後3時間くらいで、体温は下がります。
それに比べ、朝からステーキとごはん(あるいはパン)を食べた人の体温は、食後3時間が経過しても、比較的高い体温をキープしていました。

ということで、冷え性の女性は、朝からステーキを食べると、昼食くらいまで、高い体温を維持できるということが、実験で明らかになっています。

●体温キープのからくり
ステーキというのは、もののたとえみたいな言い方で、要するに肉類+炭水化物であればOKらしいのですが、これは肉類の脂肪が腸内で消化されるのに時間がかかるため、結果的に高い体温が維持できるということのようです。

●朝から肉かよ……
この実験結果をお読みになり「朝から肉かよ」と感じる女性も多いかと思います。太りそうですよね。
しかしこの実験は、いわゆる和食の朝ごはんと、ステーキと、両方をおなじ摂取カロリーで実験しているので、和食の朝食を食べるのであれば、お肉を食べたほうが、冷え性対策になると言えそうです。

●食べたら歩くでしょう?
ここからは「感じ方」についてご紹介しますので、個人差があると思います。
朝からお肉を食べたら、一般的には「太りそう」と感じると思います。そう感じた場合、人は無意識のうちに、いつもより多めにカラダを動かそうとします。なんなら、1駅分くらい歩こうとか、朝のうちに家事をすませてから出勤しようと考えるようになります。
こうなれば、すごくいいですよね。お肉を食べて、体温をキープしつつ、カラダを動かすわけですから、冷え性も徐々に改善されるかもしれません。

1月

性欲が弱い彼氏に「食べさせたら」絶倫男子になってしまうかもしれないものとは?

07
草食男子が増えている理由については、いろんな専門家がいろんなことを言っていますが、お医者さんのなかには食事が原因であると言う人もいます。
性欲が弱い男子は、いったいなにを食べているのか? なにを食べさせると絶倫男子に豹変するのか? 今回はこれについてご紹介したいと思います。
 
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4月

太りたくない人は居酒屋で●●を注文すればいい!という事実

05
プリン体ゼロのビールや、カロリーオフのカクテルなど、最近の居酒屋さんは、ダイエット志向の女性にやさしいドリンクメニューを多数取り揃えていますが、そういうお酒を置いていないお店もあります。
そういうお店ではなにを飲むと、太りにくいのか? について今日はご紹介したいと思います。

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2月

基礎がないと応用もない! 数値では見えづらい「冷え性」に関する基礎知識

05
冷え性に関しては、インターネット上にたくさんの情報があります。お医者さんもいろんなことを言っています。
そういう情報を熱心に読んでも、半身浴をするとか、カイロをペタペタと貼って寝るとか、わりとありふれた対処をしている女性も多いかと思います。
今回は、30年以上、女性の美と健康にかかわってきた女性に、冷え性の基本的な考え方をお聞きしてきましたので、ご紹介したいと思います。

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