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お尻から脚にかけては、痩せづらい場所であるとも言われています。でも、脚痩せの基本を知っていると、毎日の生活のほんのちょっとしたことを意識してみるだけで痩せやすくなるそうです。
専門家がおすすめしている「脚痩せのために知っておきたい4つの基本」についてご紹介しましょう。

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