美ip | イイ女・幸せカップル・男のホンネを研究エステ

イイ女・幸せカップル・男の本音を研究・分析して女子力アップ!「男の人って、なにを考えてるの?」「幸せなカップルの特徴・考え方とは!」「男がドキッとするいい女の接し方」「女性にも好かれる女性の特徴」など、楽しく生き生き過ごしている恋愛女性・イイ女・イイ男・ダメな女子・ダメな男子・カップルの特徴や体験談等を分析しながら、女性が幸せな毎日を過ごすためのスパイスを発信していきます。メンズエステ求人

2014年04月

4月

お肉超大好きな平子理沙さんがお肉を食べまくってもスリムなワケ

vip
無類の肉好きで知られている平子理沙さんの美容法・ダイエット法について今回はご紹介したいと思います。焼肉に行くとかならずといっていいほど出てくるキムチは、消化吸収を助けるとされているので、平子さんはお肉と一緒にキムチを食べ続けているのでしょうか?
さっそくホントのところをご紹介しましょう。

※平子 理沙(ひらこ りさ、1971年2月14日 - )は、日本の女性ファッションモデル、タレント。ファッションブランドのプロデューサーや歌手業も手掛ける。「カリスマモデル」「アラフォーの星」などと称された。株式会社SMAG所属。夫は俳優の吉田栄作。(出典:平子理沙 Wikipedia

思わず女性もドキドキしちゃう!女子力アップ美容ブログ村    
続きを読む
4月

時間がないからシャンプーの泡で体をちゃちゃっと洗うのは正解?~シャンプーとボディソープのちがい~

14
疲れて帰宅した日は、お風呂に入るのも面倒で、メイクを落として髪を洗って……その泡でカラダをちゃちゃっと洗って……ということってありますよね?
でも、それが「ヤバイ」ということを、今回はご紹介したいと思います。
続きを読む
4月

STOPアンチエイジング!加齢が加速しない4つの方法

13
今回はアンチエイジングが加速しない方法のまとめをお届けしたいと思います。知っているけど忘れてた! そんなハウツーがあるかもしれませんよ。
続きを読む
4月

すぐそこのスーパーマーケットで買える「美body」御用達の食べ物

12
消費増税……節約できていますか? 5%から8%へ。たった3%消費税がUPしたところで、毎月の食費が5万円の人は1,500円余計に税金を払っているに過ぎないわけですが、その1,500円が毎月積もっていけばけっこうな金額になりますよね。節約したいものです。
が、この食材をケチってしまっては、美bobyは遠のくだろうという食材を今回はご紹介したいと思います。
続きを読む
4月

「運動で痩せる」VS.「食事制限で痩せる」正しいのはどっち?

10
ダイエットについては、これが100%正解! というのがあるようでないので(ないようであったりもしますが)、常にダイエットに関する本がたくさん出版されます。
今回は、ダイエットに関する古典的な疑問である、「運動で痩せる」VS.「食事制限で痩せる」正しいのはどっち? について見ていこうと思います。

思わず女性もドキドキしちゃう!女子力アップ美容ブログ村 
続きを読む
4月

じつは美容にあんまり関係のない「まちがった入浴法」6選

入浴

半身浴が美容にいいということは、もはや常識のようになっていますが、もともと半身浴は高血圧症など、比較的体力を失いつつある高齢者のための入浴法であり、美容にいいだけの行為ではないようです。
その半身浴にもさまざまな方法がありますが、今回は、じつは美容にあんまり関係のない(あるいは美容のためになっていない)「まちがった入浴法」についてご紹介したいと思います。
さっそく見ていきましょう。

■1:41度以上のお湯に浸かる
41度以上のお湯は、肌の水分を奪い、必要以上に皮脂を流してしまうと言われています。しかし41度以下のお湯って、わりとぬるいものですよね……。

■2:ゴシゴシ肌をこする
半身浴をしているあいだ、暇だからといってカラダをゴシゴシとこすって洗いすぎると、肌に刺激を与えることになり、皮膚を傷めてしまいます。
特にナイロン素材のボディタオルは肌が乾燥する原因になりやすいので、できるだけ肌に優しい素材のタオルを使うように心がけましょう。

■3:洗浄力の強いボディソープを使う
半身浴をすると、肌が柔らかくなり、肌の保湿成分が流れやすくなっています。その状態で洗浄力の強いボディソープを使うと、乾燥肌の原因になります。体はお湯に浸かる前に洗うのがベターです。

■4:食後すぐに入浴する
食事のあと、すぐに入浴すると血液は胃や腸に集中せずに消化が悪くなります。食後は30~60分はあけて入浴するようにしましょう。消化が悪いと、不眠の原因になりますから注意しましょう。


■5:睡眠時間を削って半身浴をする
睡眠のほうが、何倍も美容にいいと言われています。


■6:半身浴で出た汗=デトックスと思い込んでいる
そもそも「毒素」は、体内にないというお医者さんもいます。毒素がないのに、なぜ半身浴中に汗が出るのか? 暑いからであって、運動をしたときにかく汗とは、別物なんだそうです。半身浴=汗=デトックスというのは「思い込み」かもしれません。
4月

ガリ痩せではなく「エロかっこいい」筋肉をつけつつ痩せる方法

07
ガリ痩せがはやらなくなってきているのではないかと思います。アメリカのファッション誌がガリ痩せのモデルを起用しなくなったのは、数年前だったと記憶していますが、今ya
日本では「ちょいポチャ」が人気であることもあります。
今回はガリ痩せではなく「エロかっこいい」筋肉をつけつつ痩せる方法についてご紹介します。
続きを読む
4月

プロ直伝!「本当に肌にやさしい」化粧品の見分け方

06
カネボウの白斑問題は、あれからどうなったのか、ご存知の方はいますか? 白斑ができて問題になって、被害者にお詫びに行った。原因は調査中であるというところまではテレビで報道していましたよね。
その後のことは、あれだけの大企業ですから、うまく処理したのでしょうか?
化粧品会社は各社ともに、常に新しい美容成分を研究開発していますが、私たちは「本当に肌にやさしいのか?」について、あまりよく知りません。
続きを読む
4月

太りたくない人は居酒屋で●●を注文すればいい!という事実

05
プリン体ゼロのビールや、カロリーオフのカクテルなど、最近の居酒屋さんは、ダイエット志向の女性にやさしいドリンクメニューを多数取り揃えていますが、そういうお酒を置いていないお店もあります。
そういうお店ではなにを飲むと、太りにくいのか? について今日はご紹介したいと思います。

思わず女性もドキドキしちゃう!女子力アップ美容ブログ村  
続きを読む
4月

ああ、消費増税!消費税があがっても食べておきたい「美肌フルーツ」

03
消費税が8%になってしまいました。いかにこの美しい国日本が好きな女性であっても、3%から5%になり、8%になって、来年には10%になろうとしている消費税を恨みたくなる人もいるのではないかと思います。
そういうときは、節約! 個人でできる節約を正しくおこなうことで、気分も晴れるというものです。
今回は節約のスポットをフルーツに当ててみました。美と健康の維持にフルーツは欠かせませんが、消費増税。高いいちごやメロンは買い控えたい。では、なにを食べるといいのか? お答えしたいと思います。

思わず女性もドキドキしちゃう!女子力アップ美容ブログ村 
続きを読む
カテゴリー