美ip | イイ女・幸せカップル・男のホンネを研究エステ

イイ女・幸せカップル・男の本音を研究・分析して女子力アップ!「男の人って、なにを考えてるの?」「幸せなカップルの特徴・考え方とは!」「男がドキッとするいい女の接し方」「女性にも好かれる女性の特徴」など、楽しく生き生き過ごしている恋愛女性・イイ女・イイ男・ダメな女子・ダメな男子・カップルの特徴や体験談等を分析しながら、女性が幸せな毎日を過ごすためのスパイスを発信していきます。メンズエステ

5月

下半身だけ痩せるためにはなにをすればいいの?

05
「あたし下半身デブです……」と言う女性がいます。太ももやお尻が、じぶんの理想以上に大きい女性が、よくこういうことを言っているようです。
さて、下半身だけ痩せる方法はあるのか? 以下にご紹介したいと思います。


●下半身デブの理由
何人かの専門家の意見を総合すると、骨盤の位置がよろしくないので、不自然なかんじで脂肪が下半身について、それが「見た目デブ」ということになっているようです。
もっとも女性は子どもを授かり産む役割を持っているので、お腹のなかの赤ちゃんを守るためにお尻が大きくなるといったこともあるようです。転んだときに大きなお尻がクッションとなって胎児を守るということです。

でも、大きなお尻や太い太ももがイヤ……ということであれば、骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうか?
いまやYou tubeを見ると、おうちでできる骨盤ダイエット方法が紹介されていますので、まずは整骨院やエステサロンに通う前に、自宅で骨盤矯正(エクササイズ)をやってみてはいかがでしょうか。

●むちむちのお尻を彼氏はどう思っているのか?
女性の下半身に関する考え方の男女差を、最後に述べておこうと思います。「あたしのお尻、むちむちで嫌い」と、女性であるあなたが思っていても、彼氏は「もちむちのお尻こそが好き」と思っているケースは、世の中にたくさんあります。

いくつかの会社が「細いモデル体型の女性と、むっちり女子と、どちらがタイプですか」と、男性にアンケートを行っています。
そのすべての結果が、むっちりお尻に軍配が上がっています。つまり男性って、わりとむっちりお尻が好きな傾向にあるということです。

●絶食ダイエットをしても下半身だけ痩せることはない
彼氏の意向を尊重したいのであれば、そのままのむっちり下半身でいるというのも方法かと思います。
それでもどうしても下半身を痩せさせたいのであれば、骨盤エクササイズを。
最も良くないのが「食べないで下半身を痩せさせよう」というもので、食べないと、胸のあたりから痩せてきます。食べないで下半身だけが痩せるということは、専門家は「あり得ない」と言っています。
脂肪が一番つきやすいのが胸で、一番落ちやすいのも胸ということです。
彼と「むっちり下半身、どうしよっか?」と相談してみるといいかもしれません。

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5月

専門家が明かす!彼に愛される髪のつくりかた3パターン

12
夏になると頭皮がしっかりと汗をかきます。その汗と空気中の雑菌が混ざり合って、臭いを発します。一般的には男性のほうが女性より背が高いわけですから、彼は悪臭のするあなたの頭皮をしっかりと嗅ぐことになります。

彼に愛される髪になるために、女性がやっておいたほうがいいことを、3つご紹介しましょう。

(1)頭皮を洗いすぎない
頭皮が汗をかいたからといって、ゴシゴシと頭皮を洗うと、本来、頭皮の保湿に必要な皮脂までが、ごっそりと洗い落ちてしまいます。
保湿のための皮脂が、洗髪のたびに洗い落ちてしまうと、頭皮は、皮脂を新たに生み出す努力をします。こういうサイクルが朝晩と、頻繁に繰り返された場合、頭皮は皮脂過多になって、その皮脂が、悪臭の原因になります。
頭皮を洗いすぎないことが、愛されヘアの第一歩です。

(2)洗髪後はドライヤーでよく乾かす
洗髪後の髪の毛はキューティクルが開いた状態になって、とても傷つきやすいものです。本当は、タオルでゴシゴシと髪を拭かずに、タオルで「押さえて水分をとる」。その後、8割がた、ドライヤーで乾かすのがいいのだそうです。
8割くらい乾くと、あとは余熱で乾きます。乾ききっているのに、ドライヤーを当て続けると、これもキューティクルを傷める原因になります。

(3)食生活を「マトモ」なものにしておく
頭皮の臭いの多くは、頭皮にある皮脂と汗、それに空気中の雑菌が混ざり合って生まれます。皮脂は体内から出てくるので、化学調味料の多いコンビニご飯とか、ファストフードの安い油を使ったご飯だと、どうしても出てくる皮脂がかぐわしく(?)香ってきます。
食生活をマトモなものにしておくと、多少、多めに皮脂が出てきても、さほど香ってこないということです。

いかがでしたか? 愛されヘアになろうと思えば、髪の毛を洗いすぎない、ドライヤーでさっと乾かす、食生活に気を配る……という、ちょっとした努力が必要だということです。
5月

リバウンドしない「画期的なダイエット方法」はないの?

09

少し無理をしてダイエットをすれば、多くの女性はリバウンドをします。こんなの、太陽は西に沈む……くらい当たり前のことですが、それでも多くの女性は、食べない→痩せる→なぜかリバウンドして太る というサイクルを繰り返しているのではないでしょうか?
今回は、専門家が提唱する「リバウンドをしないダイエット方法」について、ご紹介したいと思います。


●リバウンドする理由
リバウンドする理由は、わりと簡単で、ダイエット期間中にカラダがストレスを覚えるので、ストレスを発散させるために過食気味になる。ゆえにリバウンドするというものらしいです。食べたらストレス発散になると、カラダは知っているのです。
もちろん、ものすごく絶食をすれば、カラダが生命の危機を感じて食べる……というケースもありますが、極端すぎる事例なのでここでは取り上げません。

つまり、痩せたいというのは、人の意思です。ストレスを感じて食べるというのはカラダの意思(厳密に言えば自律神経の仕業)です。

ということは、カラダの声を聞きながら、食べる量を調節すると、リバウンド知らずのダイエットになるということです。

●カラダの声を聞く方法
カラダは常に、私たちになにかを言っています。喉が渇いた。だからなにかを飲みたい。これも1つのカラダの声です。
しかし、こと食事に関しては、私たちはカラダの声を無視しています。

たとえばお腹いっぱいなのに、スイーツを見たら「食べたい」と思って、2つも3つもスイーツを食べる。こういうのは、しいて言えば「目で食べている」わけです。

あるいは、納豆など今日は食べたくないのに、お通じにいいからと、つい食べる。こういうのを「脳で食べる」と言います。

そうではなくて、「食べたくないときに、食べたくないものは食べない」という習慣を身につけると、それが「カラダの声を聞く」ことになり、さほど太らないし、ダイエットをしてもリバウンドなしに痩せるというわけです。

●粗食に慣れるといい
そうは言っても、たいていの人のまわりには、目で食べたくなる食事や、脳で食べてしまう食事が溢れかえっていると思います。
実際に食品メーカー各社は、味付けの濃いもの=おいしいもの=人々がつい食べ過ぎるもの=儲かる ということで、いろんな商品を出しています。
ちょっと精神的にしんどいかもしれませんが、身の回りを薄味の粗食だらけにしてしまうといいと思います。どうしても間食をしたければ、干し芋を食べる……みたいなことです。
5月

あなたは大丈夫?顔のテカリが彼を幻滅させるかも!3つのテカリ防止テクニック

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夏になると、どうしても顔がテカリますよね。人は汗をかくので、しかたないです。でも、あまりにテカルと、彼はあなたの顔を見て幻滅するでしょう。彼に幻滅されないていどに、顔のテカリを抑える3つのテクニックをご紹介しましょう。

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5月

お金を使わないで1ヶ月で理想のプロポーションになる方法

02
お金を遣わないで1ヶ月で理想のプロポーションになる方法とは、おばあちゃんが若い頃にやっていたような暮らしをすればいいというものです。
つまりカラダを使ってよく働き、粗食であればいいということです。とは言っても、現代は、おばあちゃんが若い頃のように、冷蔵庫がないわけでもなく、井戸に水を汲みに行くわけでもないですよね? 今を生きる私たちは、いったいどういう暮らしをすれば、お金を使わずして痩せることができるのか、以下にご紹介しましょう。


●早寝をする
食べ過ぎるとか、太るといった背景には、ホルモンバランスの乱れがあると、多くの専門家が指摘しています。
つまりストレスがあるから、つい食べ過ぎて太るということです。ホルモンバランスを最適化しようと思えば、もっとも簡単なのは、早寝をすることです。
よく「早起きをしましょう」と言われますが、早起きは早寝をしないと無理でしょう。夜は9時には寝る。朝は4時か5時には起きる。おばあちゃんも、その昔はこうやって暮らしていました。

●歩く
すべての家事は機械がやってくれる時代です。いきおいカラダを動かさなくなり、カロリーオーバーで太ります。仕方ありません。それがイヤなら、川で洗濯をしましょうかとなりますが、もはやそんな川などありません。
歩きましょう。女性はヒールのある靴を履くこともあってか、とにかく歩かないですよね。だから女性に受けようと思えば「駅チカ」を開発することになります。
電車を1駅手前で降りて、歩きましょう。本当に痩せます。

●和食を愛する
これは諸説ありますが、日本人は体質的に洋食から得たカロリーをうまく体内で消化できないという説もあります。
おばあちゃんが昔食べていたような食事(白いご飯、焼き魚、お新香、味噌汁)を食べることで、比較的摂取カロリーが抑えられます。味噌汁の味噌やお新香のぬかは、消化酵素満載なので、便秘も解消されるかもしれません。

いかがでしたか?
置き換えダイエットとか、酵素ダイエットなど、いろんなダイエットの手法が人気ですが、お金を使わずに痩せようと思えば、ご紹介したように、おばあちゃんの若い頃の暮らしに学ぶといいということです。貯金しながら痩せましょう!

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5月

兵庫・神戸のメンズエステサロンの情報は

兵庫エリアでメンズエステをお探しの皆様へ

神戸・三宮・西宮・尼崎のメンズエステ情報です。

最近ではマンションのルームサロンが大変人気で特に隠れ家のようにリラックスできるとして大変人気を集めています。また、従来からある出張型のマッサージも現在も人気で、自宅や宿泊先のホテルで利用されている方がおおくいらっしゃいます。

施術内容も現在は大きく様変わりし、スキンケアを気にされる男性でもフェイシャルや脱毛、ヘッドマッサージなど利用される方が増えています。痩身などダイエットにも効果的な特に男性に人気なメニューはオイルを使用したリンパマッサージです。オイルを使う事で肌を滑らかにし、凝り固まった筋肉やリンパ節を揉みほぐしていきます。

プライバシーにも配慮しているため、有名人やスポーツ選手なども多く利用している男性向けのメンズエステサロンは今後も目が離せません。

姫路・加古川・明石のメンズエステはこちら。

5月

和歌山・奈良のメンズエステ情報サイト

関西のメンズエステサロンをドドーンとご紹介するサイトが誕生しました。

「関西エステAI」

メンズエステに特化したいままでにないサイトで、関西の大阪、京都、奈良、和歌山を完全網羅。

アロマオイルを用いたリンパマッサージはオススメです。
メンズエステのほかにアジアンエステや脱毛、フェイシャル、痩身などなど男性がきになる箇所をマッサージしてくれるサロンを一挙にご紹介いたします。

さらにお得になる割引クーポン付きなのでこれは利用しないてはありませんね。

関西の男性必見の関西エステアイに注目です。

奈良メンズエステ 一覧。

和歌山メンズエステ 一覧。


5月

驚愕の事実が発覚!精子の量が減ってしまう食事とは?

01
せっかく愛する彼氏とHをしても、精子の数が少なすぎて子どもができない! なんてこと、避けたいですよね。
今回はデンマークの研究チームが発表した精子の数が減少する可能性がある食事についてご紹介したいと思います。
以下のような食事を彼氏にたくさん食べさせるとヤバイかもしれません。


●飽和脂肪がポイントらしいっす
研究結果によると、飽和脂肪を多く摂取する男性は、精子の数が少なくなるとのこと。どれだけ少ないかと言えば、精子の濃度・数ともにマイナス40%くらいだそうです。約半分に減ってしまうってことですよね。
飽和脂肪とは、メタボのもととも言われており、たとえば豚脂(ラード)、牛脂(ヘット)、生クリーム、パーム油、やし油などに含まれています。

精子の濃さも量も、おおむね半分になってしまうわけですから、ここはひとつ、心を鬼にして、彼氏にデブのもと(メタボのもと)を与えないようにしないといけませんね。

●逆に精子の量が増える食べ物ってなに?
逆に精子の量が増える食べ物とは、穀物、小麦などだそうです。
よって、彼氏に濃い精子をバンバン発射して欲しければ、毎食、白いご飯をお茶碗に2杯以上食べさせて、間食はパンを与えるといいと言えます。

●果物を食べても精子の量・濃さともにうっとりするほどのものが出る
また、研究結果によると、果物を食べても精子の量・濃さともにうっとりするほどのものが出るということもわかっています。
マジメに言うと、昔ながらの和食(白い御飯、具に野菜を使用した味噌汁、焼き魚、お新香)を食べ、おやつにパンとフルーツを食べていると、それなりの濃度と量を精子に期待することができるというわけです。

●ヤバイ食事とは?
精子の量が減り、濃度も薄くなる食事とは、簡単に言えばジャンクフードでしょう。ジャンクフードは揚げ物が多く、揚げてある油はパーム油、やし油などであることが多いので(良質のごま油で揚げられてあるスナック菓子と出会うのは、渋谷のスクランブル交差点で幼稚園のときの同級生を探すくらい難しい)、スナック菓子をたくさん食べている男性の精子は、あまり期待できないと言えるでしょう。
濃い精子をたっぷり出していただき、あそこで受けるも良し、ゴックンするのも良し。元気で健康的なHをしましょう。

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5月

美白萌え! 日焼けどめクリームのPA++++のからくりを教えます。

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紫外線防止美容クリームのPAについては、多くの女性がなんのことか、知っていると思います。 PAは、Protection grade of UVAの略で、紫外線のうちUVA波をどれくらい防ぐことができるかを示しています。 いままでは+++が最上位でした。今年からは、PA++++が登場し、さらに美白が期待されますが、本当に期待通りの結果になるのでしょうか? 今回は日焼けどめクリームのからくりについて、ご紹介したいと思います。

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4月

SHIHOヨガの実態~わかっちゃいるけど「ヨガってめんどくさい」と思っている女性が美bodyになる方法~

ヨガ
モデルのSHIHOさんは、たくさんのヨガに関する本を出しています。現在は「特別なことはなにもしていません」と著書で語るSHIHOさんですが、それはいっとき真剣にヨガに取り組まれて、基礎が身についているから言える「プロのご意見」かもしれません。
しかし、世の中には「特別なことをしなくてもヨガの効果が得られるあれこれ」を語っているヨガの先生もいらっしゃいます。
今回は、「ヨガってめんどくさい」と思っている女性が、ヨガをせずして、ヨガに似た効果を得られるあれこれについてご紹介したいと思います。
さっそく見ていきましょう。

※SHIHO(しほ、1976年6月6日 - )は、日本の女性ファッションモデル。本名、矢野 志保(やの しほ)。
滋賀県草津市出身。スターダストプロモーション所属。デビュー当初は矢野 志保あるいは志保の名義で活動していた時期もある。夫は格闘家の秋山成勲。(出典:SHIHO Wikipedia

■日常的に体への意識をもつことです。
SHIHOさんは、「何か特別なことをするというよりは、日々の生活を大事にすることが大切です」と言います。
つまり「日常的に体への意識をもつこと」が大切だということですが、これはあるていど体を使ってこないとよくわからないかもしれません。

たとえば、ヨガの先生は、「目で食べてはいけない」と言います。バイキングに行くと、おいしいものがたくさん並んでいて、つい「目で食べて」しまう。お腹いっぱいだし、胃も腸も肝臓も悲鳴をあげているのに、つい食べてしまうことを「目で食べる」と言います。
体の声を聴くというのは、たとえばこういうことで、じぶんの体を「客観視」できるかどうか? ということですが、これは、ひとつの考え方の訓練ですから(毎日マニアックに過酷な運動をしている人は別だと思いますが)、毎日、訓練してみるといいかもしれません。

■すぐにできるヨガ的なこと
姿勢を正しく座るとか、歩く、立つというのは、ヨガの先生もすすめている「誰にでもすぐにできるヨガ的なこと」です。
整骨院に行くと多くの人が言われると思いますが、人はたいてい「正しいポジション」で座ったり歩いたりしていません。
ちょっと顎が前に出ている……それは背骨のポジションに影響を及ぼし骨盤の位置に影響を及ぼし、体全体として「正しくない姿勢」になっています。
意識的に姿勢を正すこととか、姿勢を支える腹筋や背筋、また肩甲骨のあたりの筋肉を鍛えるというのが、本当はいいそうなのですが、なにはともあれ、まずは「体を意識する」ことがヨガをやらない(したくない)女性が美bodyを手にする方法ではないかと思います。

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